過動症學童易沉迷網路 醫師教你2招應對

過動症學童易沉迷網路 醫師教你2招應對

患有注意力不足過動症孩子們專注力難以持續,更傾向追求刺激、具高度變化性的事物,更容易沉迷3C或網路。(示意圖/Shutterstock)

約5%至8%學童患有注意力不足過動症,由於孩子們專注力難以持續,傾向追求刺激、具高度變化性的事物,更容易沉迷3C或網路,精神科醫師表示,家長除了讓孩子吃藥治療,也應用鼓勵代替責備,建立簡單明確的家規,陪伴孩子探索興趣,才能解決網路成癮的問題。

臺北市立聯合醫院鬆德院區兒童青少年精神科主治醫師李宛臻說明,網路成癮的核心症狀,是網路使用的失控並顯著影響日常生活,像是無法上網時感到煩躁、明知不妥但仍花費過多時間在網路、網路過度使用行爲影響孩子就寢時間、學校出席狀況、課業學習表現及親子關係等。

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李宛臻說,患有注意力不足過動症的孩子,通常專注力難以持續,更傾向追求新奇、刺激,具有高度變化性的事物,而且需要立即回饋,網路互動不但充滿刺激與變動性,又可立即獲得回饋,讓這羣孩子更容易沉浸網路。

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李宛臻指出,受到注意力不足過動症影響,孩子容易分心粗心、難以持久專注、坐不住、衝動且較難控制情緒等症狀,比一般孩子更難遵守課業學習或生活常規,長期下來挫折感,容易用對立、反抗或自我放棄的態度面對問題,引發更多親子衝突。

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因此,她強調,這些衝突及挫折讓孩子更傾向透過網路解,不願正視現實生活中的困難,久而久之形成惡性循環。而因爲網路成癮被家長帶來就醫的孩子,經常潛藏着注意力不足過動的症狀,卻未被好好診斷治療。

李宛臻表示,家長使用藥物治療注意力不足過動的症狀十分重要,孩子較能專注且衝動性下降後,能更有效學習自我節制的技巧,並靜下心來面對現實生活的困難。

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此外,她表示,持續培養孩子壓力因應及情緒調節的能力,並調整教養方式,例如以鼓勵代替責備,建立簡單但明確的家內規範,同時陪伴孩子探索各種興趣以及討論生涯規畫,讓孩子能有生活重心和長期努力的目標,纔是解決網路成癮問題的根本之道。

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